Vamos marcar o dia e horário que melhor se encaixa na sua agenda.
Na primeira consulta, faremos uma avaliação detalhada do seu histórico de saúde, preferências alimentares, rotina e objetivos. Isso nos ajudará a entender suas necessidades e traçar um plano alimentar personalizado.
Com base na avaliação, desenvolvemos um plano alimentar flexível e adaptado ao seu dia a dia, respeitando suas preferências e metas. O plano é pensado para ser prático e prazeroso, facilitando a adesão e resultados consistentes.
O acompanhamento é essencial para o sucesso a longo prazo. Após 15 dias da sua primeira consulta, realizamos um retorno on-line para avaliar sua adesão e fazer os ajustes necessários. Nas consultas de acompanhamento monitoramos seu progresso e fazemos ajustes com suporte contínuo. Estou sempre disponível no WhatsApp para tirar dúvidas e trazer motivação.
Durante o processo, você aprenderá a fazer escolhas alimentares conscientes e equilibradas. O objetivo é que você se sinta empoderado para manter uma alimentação saudável mesmo após o término do acompanhamento, trazendo uma verdadeira mudança de hábitos para sua vida.
Ao atingir suas metas, trabalhamos juntos em um plano de manutenção para que os resultados sejam duradoruos e você continue se sentindo bem e saudável, evitando o efeito sanfona.
Agende uma consulta e descubra como posso ajudar!
Vamos marcar o dia e horário que melhor se encaixa na sua agenda!
Na primeira consulta, faremos uma avaliação detalhada do seu histórico de saúde, preferências alimentares, rotina e objetivos. Isso nos ajudará a entender suas necessidades e traçar um plano alimentar personalizado.
Com base na avaliação, desenvolvemos um plano alimentar flexível e adaptado ao seu dia a dia, respeitando suas preferências e metas. O plano é pensado para ser prático e prazeroso, facilitando a adesão e resultados conscientes.
Acompanhamento é essencial para o sucesso a longo prazo. Após 15 dias da sua primeira consulta, realizamos um retorno on-line para avaliar sua adesão e fazer os ajustes necessários. Nas consultas de acompanhamento monitoramos seu progresso e fazemos ajustes com suporte contínuo. Estou sempre disponível no WhatsApp para tirar dúvidas e trazer motivação.
Durante o processo, você aprenderá a fazer escolhas alimentares conscientes e equilibradas. O objetivo é que você se sinta emporedo para manter uma alimentação saudável mesmo após o término do acompanhamento, trazendo uma verdadeira mudança de hábitos para sua vida.
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Seja você o próximo a atingir resultados reais! Agende já sua consulta e dê um novo rumo a sua alimentação!
Sou nutricionista, formada pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), pós-graduada em Emagrecimento e Obesidade. Com anos de experiência ajudando pessoas a conquistarem saúde e bem-estar de forma prática e duradoura, acredito que comer bem não deve ser sinônimo de sacrifício, mas de equilíbrio e satisfação.
Minha abordagem é personalizada, considerando a rotina e preferência de cada paciente, e inclui suporte contínuo para garantir resultados reais e sustentáveis. Meu objetivo é empoderar você a fazer escolhas conscientes e manter um estilo de vida saudável de forma prazerosa, alcançando seus objetivos de emagrecimento ou ganho de massa muscular.
Se você está pronto para iniciar essa jornada de transformação, vamos juntos criar um plano que faça sentido para você!
Seja você o próximo a atingir resultados reais! Agende já sua consulta e dê um novo rumo a sua alimentação!
Sou nutricionista, formada pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), pós-graduada em Emagrecimento e Obesidade. Com anos de experiência ajudando pessoas a conquistarem saúde e bem-estar de forma prática e duradoura, acredito que comer bem não deve ser sinônimo de sacrifício, mas de equilíbrio e satisfação.
Minha abordagem é personalizada, considerando a rotina e preferências de cada paciente, e inclui suporte contínuo para garantir resultados reais e sustentáveis. Meu objetivo é empoderar você a fazer escolhas conscientes e manter um estilo de vida saudável de forma prazerosa, alcançando seus objetivos de emagrecimento ou ganho de massa muscular.
Se você está pronto para iniciar essa jornada de transformação, vamos juntos criar um plano que faça sentido para você!
Sim, você terá acesso a suporte por mensagens via Whatsapp para tirar dúvidas e manter a motivação entre
as consultas, garantindo que esteja sempre no caminho certo.
Sim, pequenos ajustes como a inclusão de alguns alimentos ou receitas específicas, são possíveis
entre uma consulta e outra, desde que não afetem a estratégia que está sendo utilizada no momento.
Sim! 15 dias após a primeira consulta e elaboração do plano alimentar, faço um retorno gratuito online com meus pacientes para verificar a execução do plano, as principais dificuldades enfrentadas pelo paciente e fazer pequenos ajustes na sua rotina.
Não! O retorno gratuito serve apenas para fazer pequenos ajustes na rotina alimentar do paciente. As avaliações físicas, fixação de novas metas e elaboração de planos alimentares completos ocorrem somente nas consultas de acompanhamento.
Os resultados são monitorados em consultas de acompanhamento que acontecem com um intervalo médio de 60 dias, mas esse intervalo pode ser maior ou menor dependendo do objetivo do paciente. Nas consultas de acompanhamento ajustamos o plano conforme necessário para garantir que você continue progredindo de forma saudável e eficaz.
O número de consultas necessárias depende muito das metas do paciente e da execução do seu planejamento. É comum que após atingir um objetivo como a perda de peso, por exemplo, os pacientes queiram traçar novos planos voltados à hipertrofia, condicionamento físico, dentre outros… Então, o número de consultas varia de acordo com a necessidade e pretensão de cada paciente. Mas não se preocupe, estarei ao seu lado em qualquer fase do seu desenvolvimento alimentar.
Sim! A consulta online com nutricionista segue a mesma dinâmica que as consultas presenciais. Tomarei todas as informações necessárias com seu apoio, te orientando a como mensurar as principais medidas necessárias no seu acompanhamento. Se você possuir avaliação física realizada por outro profissional, podemos utilizá-la também.
As consultas duram, em média, de 60 a 90 minutos, a depender da complexidade da rotina e do plano alimentar a ser elaborado. Nesse período, será realizada a sua avaliação física, a estipulação de suas metas, e o plano de execução de sua nova rotina alimentar.
Não! A dinâmica de meus atendimentos – focados em resultados práticos e na atenção máxima às necessidades individuais de cada paciente – não cabe na lógica dos atuais atendimentos nutricionais feitos por planos de saúde. Por essa razão, atendo somente por agendamentos particulares. Mas se o seu plano possuir política de reembolso eu emito nota fiscal para que você possa solicitá-lo junto ao seu convênio.
Sim, você terá acesso a suporte por mensagens via Whatsapp para tirar dúvidas e manter a motivação entre
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entre uma consulta e outra, desde que não afetem a estratégia que está sendo utilizada no momento.
Sim! 15 dias após a primeira consulta e elaboração do plano alimentar, faço um retorno gratuito online com meus pacientes para verificar a execução do plano, as principais dificuldades enfrentadas pelo paciente e fazer pequenos ajustes na sua rotina.
Não! O retorno gratuito serve apenas para fazer pequenos ajustes na rotina alimentar do paciente. As avaliações físicas, fixação de novas metas e elaboração de planos alimentares completos ocorrem somente nas consultas de acompanhamento.
Os resultados são monitorados em consultas de acompanhamento que acontecem com um intervalo médio de 60 dias, mas esse intervalo pode ser maior ou menor dependendo do objetivo do paciente. Nas consultas de acompanhamento ajustamos o plano conforme necessário para garantir que você continue progredindo de forma saudável e eficaz.
O número de consultas necessárias depende muito das metas do paciente e da execução do seu planejamento. É comum que após atingir um objetivo como a perda de peso, por exemplo, os pacientes queiram traçar novos planos voltados à hipertrofia, condicionamento físico, dentre outros… Então, o número de consultas varia de acordo com a necessidade e pretensão de cada paciente. Mas não se preocupe, estarei ao seu lado em qualquer fase do seu desenvolvimento alimentar.
Sim! A consulta online com nutricionista segue a mesma dinâmica que as consultas presenciais. Tomarei todas as informações necessárias com seu apoio, te orientando a como mensurar as principais medidas necessárias no seu acompanhamento. Se você possuir avaliação física realizada por outro profissional, podemos utilizá-la também.
As consultas duram, em média, de 60 a 90 minutos, a depender da complexidade da rotina e do plano alimentar a ser elaborado. Nesse período, será realizada a sua avaliação física, a estipulação de suas metas, e o plano de execução de sua nova rotina alimentar.
Não! A dinâmica de meus atendimentos – focados em resultados práticos e na atenção máxima às necessidades individuais de cada paciente – não cabe na lógica dos atuais atendimentos nutricionais feitos por planos de saúde. Por essa razão, atendo somente por agendamentos particulares. Mas se o seu plano possuir política de reembolso eu emito nota fiscal para que você possa solicitá-lo junto ao seu convênio.